Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sport_vrach Лечу рпп, уважаю кроссфит
Журнал
13 окт 21
sport_vrach Лечу рпп, уважаю кроссфит- Журнал, 13 окт 21
Параметры Пользователя sport_vrach Лечу рпп, уважаю кроссфит
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2021
57 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2021:
1455 ккал
Жир: 48,61г | Белк: 121,30г | Углев: 142,22г.
Завтрак:
Campina Сливки для Кофе 10%, Эконива Биойогурт 2,8%, CMTech Whey Protein Банановый Мусс, Пискаревский Сметана 15%, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Свитлогорье Творог 2%.
Обед:
Шпинат, Петруха Куриные Медальоны, Гречка Отварная, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Эконива Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Биозлак Арахисовая Паста Восточная с Финиками и Кэробом.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sport_vrach Лечу рпп, уважаю кроссфит-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю