ksawatari- Журнал, 13 окт 21

Параметры Пользователя ksawatari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2021

63,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2021:

1420 ккал

Жир: 49,05г | Белк: 94,52г | Углев: 149,00г. Завтрак: 鶏の胸肉, ゆで卵, レタス, ヤマザキウエハースサンド. Обед: きゅうり, もやし, 鶏のもも肉, Pasco 国産小麦の全粒粉入りロール. Ужин: キュウリの漬物, 小松菜のおひたし, 鶏の胸肉（皮なし）. Перекус/Другое: KAGOME 野菜生活100, 中村屋あんまん. подробнее ...

1745 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksawatari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksawatari- Журнал, 13 окт 21

Оставить свой Комментарий

ksawatari-Изменение Веса