MPSt- Журнал, 13 окт 21

Параметры Пользователя MPSt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2021

75,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2021:

2436 ккал

Жир: 82,43г | Белк: 179,92г | Углев: 196,99г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью, Три Правила Суп Харчо из Говядины. Ужин: Сливы, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Мистраль Гречка, Куриные котлетки (бедро/грудка). Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. подробнее ...

230 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MPSt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MPSt- Журнал, 13 окт 21

Оставить свой Комментарий

MPSt-Изменение Веса