rgarciaacosta- Журнал, 13 окт 21

Параметры Пользователя rgarciaacosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2021

54,4 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2021:

2025 ккал

Жир: 53,45г | Белк: 163,13г | Углев: 204,96г. Завтрак: Hacendado Anacardos Naturales, Hacendado Pan Integral de Centeno, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Zumo de Naranja Natural, Dinamix Harina de Avena Sabor Vainilla, Huevo, Café. Обед: Hacendado Chocolate Negro 99%, Hacendado Lentejas Pardinas, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Sabroz Arroz Basmati. Ужин: Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Hacendado Lentejas Pardinas, Sabroz Arroz Basmati. Перекус/Другое: Prozis Crema de Cacahuete, Fresas, Arándanos, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Frambuesas, Mercadona Copos de Avena. подробнее ...

1668 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rgarciaacosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rgarciaacosta- Журнал, 13 окт 21

Оставить свой Комментарий

rgarciaacosta-Изменение Веса