TonyFar- Журнал, 13 окт 21

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2021

109,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2021:

1746 ккал

Жир: 39,71г | Белк: 57,68г | Углев: 272,76г. Завтрак: Havregryn Lettkokte 60g. Обед: Wasa Husman, Kaviar 5g, Leverpostei 10G. Ужин: Rekesalat First Price 20g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g. Перекус/Другое: Pære 150g, Eple Royal Gala 150g, Gulrot 100g, Leverpostei 10G, Wasa Husman, Kaviar 5g, Banan 125g. подробнее ...

2702 ккал

Упражнение: Степпер - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 13 окт 21

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса