hilyatul janah- Журнал, 13 окт 21

Параметры Пользователя hilyatul janah | < Предыдущая Запись |Следующий >

557ppp €)#7÷€77€€ 6x7617pppe032

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2021:

1045 ккал

Жир: 12,48г | Белк: 55,46г | Углев: 172,85г. Завтрак: Sambal Goreng, Tempe, Ikan Asin, Nasi Putih. Обед: Ikan Asin, Sambal Goreng, Tempe, Nasi Putih. Ужин: Sambal Goreng, Ikan Asin, Tempe, Nasi Putih. подробнее ...

2087 ккал

Упражнение: HIIT - 7 минуты, Аэробика - 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сгребание Листьев - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hilyatul janah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hilyatul janah- Журнал, 13 окт 21

Оставить свой Комментарий

hilyatul janah-Изменение Веса