danifit87- Журнал, 13 окт 21

Параметры Пользователя danifit87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2021

87,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2021:

423 ккал

Жир: 6,75г | Белк: 15,19г | Углев: 77,92г. Завтрак: Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Misto Canela e Passas. Обед: Banana Nanica, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. подробнее ...

2557 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danifit87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danifit87- Журнал, 13 окт 21

Оставить свой Комментарий

danifit87-Изменение Веса