mushroom morris- Журнал, 06 авг 14

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2014

76,4 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2014:

2210 ккал

Жир: 103,03г | Белк: 118,90г | Углев: 209,20г. Завтрак: Morrisons Long Life Semi Skimmed Milk, Tesco Unsmoked Thick Cut Back Bacon, Anchor Butter, Hovis Wholemeal Brown Bread. Обед: Beef or Meat Gravy, Cooked Broccoli (from Fresh), Carrots, Roasted Potato, Lamb Roast (Lean Only Eaten). Ужин: McCain Original Oven Chips. подробнее ...

1941 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю