Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alenabgk
Журнал
13 окт 21
alenabgk- Журнал, 13 окт 21
Параметры Пользователя alenabgk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2021
67,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2021:
1918 ккал
Жир: 61,41г | Белк: 142,17г | Углев: 197,93г.
Завтрак:
Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Блины, Родимая Сторонка Йогурт Фруктовый Персик-Груша, Творог (Обезжиренный).
Обед:
АО Тандер Яблоко, Ратибор Варенье Абрикосовое, Фермерское Подворье Молоко 6%, Творог 5%, ЯНТА Варенец 3,2%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная).
Ужин:
Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Bucheron Горький Шоколад с Миндалем.
Перекус/Другое:
Родимая Сторонка Йогурт Фруктовый Персик-Груша, Творог (Обезжиренный), Желтый Сладкий Перец, Брокколи, Chico Rico Попкорн со Вкусом Сыра.
подробнее ...
4179 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alenabgk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю