Susan Farm- Журнал, 12 окт 21

Параметры Пользователя Susan Farm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2021

43,6 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2021:

2343 ккал

Жир: 110,46г | Белк: 89,03г | Углев: 256,16г. Завтрак: Now Foods Psyllium Husk Powder, Dole Organic Bananas, Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Rebbl Turmeric Golden Milk, Pecan Nuts , Pancakes with Butter and Syrup . Обед: Rebbl Turmeric Golden Milk, Bob's Red Mill Classic Granola, Kroger Medium Pitted Ripe Olives, 365 Organic Cottage Cheese, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), French's Classic Yellow Mustard, O Organics Organic Tomato Ketchup, Salmon Cake or Patty. Ужин: Market Pantry Frozen Dark Sweet Cherries, Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Tanka Tanka Bar, Vegetable Soup (Home Recipe). Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Organic Valley Organic Sharp Cheddar Cheese. подробнее ...

1078 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 8 минуты, Отдыхать - 17 часа и 52 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Susan Farm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Susan Farm- Журнал, 12 окт 21

Оставить свой Комментарий

Susan Farm-Изменение Веса