frankov04- Журнал, 12 окт 21

Параметры Пользователя frankov04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2021

118,2 кг Потеряно до сих пор: 26,2 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2021:

1957 ккал

Жир: 120,06г | Белк: 105,01г | Углев: 120,73г. Обед: Utz Pork Rinds, Jennie-O Lower Sodium Turkey Bacon , HEB Bake Shop 100% Whole Wheat Bread, Oscar Mayer Chopped Ham, Sargento Natural Pepper Jack Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Smoked Shaved Turkey Breast. Ужин: Mission Foods White Corn Tortilla, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Cucumber (Peeled). Перекус/Другое: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding, Walnuts, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frankov04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frankov04- Журнал, 12 окт 21

Оставить свой Комментарий

frankov04-Изменение Веса