npeteleva- Журнал, 12 окт 21

Параметры Пользователя npeteleva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2021

86 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2021:

1165 ккал

Жир: 46,35г | Белк: 50,29г | Углев: 145,37г. Завтрак: Цезарь Салат, Варенье, Сметана , Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Обед: Хлеб Черный, Минтай в Сметане, Цезарь Салат, Грибовница. подробнее ...

2817 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

npeteleva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

npeteleva- Журнал, 12 окт 21

Оставить свой Комментарий

npeteleva-Изменение Веса