leisan.13- Журнал, 12 окт 21

Параметры Пользователя leisan.13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2021

55,3 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2021:

1225 ккал

Жир: 49,73г | Белк: 47,54г | Углев: 147,41г. Завтрак: Желтая Летняя Тыква, Biotech USA Protein Cream Cocoa-Hazelnut, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Хайнц Кетчуп Томатный, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Магнит Банан, Макароны по Флотски. Ужин: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Hortex Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер. Перекус/Другое: Просто Мёд , Лента Яблоко. подробнее ...

1182 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leisan.13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leisan.13- Журнал, 12 окт 21

Оставить свой Комментарий

leisan.13-Изменение Веса