|
Гости уехали, а вес остался. Приступаю к исправлению ситуации 😁
|
61,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1487 ккал
|
Жир: 84,61г | Белк: 67,14г | Углев: 119,12г.
Завтрак: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Кинза, Колбаса Домашняя, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хлеб Городской, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Обед: Kerakur Баклажаны Жареные, Кинза, Шашлык из Баранины, Натур Буфет Шашлык из Свинины , Суп Харчо, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Городской, Огурец (с Кожурой). Ужин: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Рыба (в Панировке), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Деревенское Подворье Масло Сливочное 72,5%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Городской, Мёд, Чай. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Rommashka66-Изменение Веса
|
