mary*s- Журнал, 12 окт 21

Параметры Пользователя mary*s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2021

50 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2021:

1582 ккал

Жир: 53,02г | Белк: 100,65г | Углев: 178,00г. Завтрак: California Gold Nutrition Омега-3, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Арахисовая Паста, Замороженная Малина, Первый Вкус Бифидок 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Обед: Натурово Сельдь под Шубой , Индюшкин Филе Индейки, Магнит Фасоль Красная в Томатном Соусе, Лента Гречка в Пакетах для Варки. Ужин: Яблоко Зеленое, Пятерочка Авокадо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mary*s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mary*s- Журнал, 12 окт 21

Оставить свой Комментарий

mary*s-Изменение Веса