Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chernica75751
Журнал
12 окт 21
chernica75751- Журнал, 12 окт 21
Параметры Пользователя chernica75751
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2021
108,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
50,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2021:
2158 ккал
Жир: 91,65г | Белк: 119,73г | Углев: 214,54г.
Завтрак:
Помидоры, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Донер 42 Суп Куриный.
Ужин:
Макароны Отварные, Слобода Майонез, Апельсин, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриное Филе на Пару.
Перекус/Другое:
Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Доброфлот Печень Минтая, Вареное Яйцо.
подробнее ...
3333 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chernica75751-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю