Forrest73- Журнал, 12 окт 21

Параметры Пользователя Forrest73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2021

74,1 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2021:

2287 ккал

Жир: 51,27г | Белк: 121,58г | Углев: 319,42г. Завтрак: Milbona Skyr Magro Bianco, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Lidl Granella di Pistacchi, Belbake Nocciole Tritate, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Belbake Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Nutchoc. Обед: Mela, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cipolle Rosse, Pomodorini, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, De Cecco Penne Rigate Integrali. Ужин: Mela, Pane Bianco, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Fagioli Borlotti in Scatola, Orogel Virtù di Zuppa Orzo e Funghi. Перекус/Другое: Carrefour Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Miele Millefiori. подробнее ...

100 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Forrest73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Forrest73- Журнал, 12 окт 21

Оставить свой Комментарий

Forrest73-Изменение Веса