|
mühsam zurück auf die 59
|
59,9 кг
Потеряно до сих пор: 15,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1580 ккал
|
Жир: 89,03г | Белк: 101,27г | Углев: 87,09г.
Завтрак: Der Meistermetzger Eiersalat, Alpro Not Milk 1,8%, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Radeberger Premium Lachsschinken, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Обед: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Ehrmann High Protein Crispy Balls Vollmilchschokolade, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Rotkohlsalat, Eisbergsalat, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Hähnchen Kebab-Pfanne, Real Quality Eiweiß Wraps. Ужин: Ehrmann High Protein Crispy Balls Vollmilchschokolade, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Dulano Salami Sticks Classic, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Rügenfisch Lachsfilet in Tomate-Mozzarella-Creme, Gekochtes Ei, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
