Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aland703
Журнал
05 авг 14
aland703- Журнал, 05 авг 14
Параметры Пользователя aland703
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2014
83,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 августа 2014:
2745 ккал
Жир: 63,80г | Белк: 102,34г | Углев: 353,63г.
Завтрак:
Kellogg's All-Bran Buds, Oikos Greek Yogurt, Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Brown Sugar, Starbucks Americano (Grande), Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified).
Обед:
Carrots, Bananas, Apples, Cheddar Cheese, Hamburger or Hotdog Rolls, Tyson Foods Deli Slices Roast Beef.
Ужин:
Twizzlers Twizzlers Nibs, Cadbury's Mini Creme Eggs, Scotch, Cabernet Sauvignon Wine, Caesar Salad with Romaine, Spaghetti with Meat Sauce (Entree).
подробнее ...
2999 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 14 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 5 часа и 56 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aland703-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю