jaastruthers- Журнал, 05 авг 14

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2014

76,4 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2014:

1727 ккал

Жир: 56,64г | Белк: 55,85г | Углев: 249,03г. Завтрак: giant eagle Milk (2% reduced fat with Added Vitamin A & D, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, General Mills Kix Cereal, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Обед: giant eagle blended low fat yogurt, Heinz Tomato Ketchup, Giant Eagle Slender Sandwich Buns, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese. Ужин: Reggano 100% Real Parmesan Grated Cheese, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Sargento SARGENTO SHRD FANCY MOZZ, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, fresh express FRESH EXP SLD BLND AMER 12 OZ, Pizza Hut 6" Cheese Personal Pan Pizza. Перекус/Другое: Friendly's Rich and Creamy Cherry Vanilla, Spangler Dum Dum Pops, Lipton Peach Ice Tea. подробнее ...

2288 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 4 минуты, Работа по Дому - 1 час, breastfeeding - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 05 авг 14

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса