dricdolphin- Журнал, 05 авг 14

Параметры Пользователя dricdolphin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoje comi no Koni. Estranhamente, deu apenas 700 kcal... achei pouco, considerando 1/2 Yakisoba + 1 Koni Philadelphia + 1 Sunomono + 1/2 peito de frango empanado frito... mas tudo bem!

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2014:

1999 ккал

Жир: 74,10г | Белк: 90,06г | Углев: 256,54г. Завтрак: Café Pelé Café com Leite Adoçado, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Sadia Steak de Frango, Koni Store Yakisoba de Carne, Koni Store Sunomono, Koni Store Koni Hot Filadélfia. Ужин: Royal Gelatina, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. Перекус/Другое: Lacta Bis, Trio Barra de Cereais Coco com Chocolate. подробнее ...

2963 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 2 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dricdolphin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dricdolphin- Журнал, 05 авг 14

Оставить свой Комментарий

dricdolphin-Изменение Веса