Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Khokhter
Журнал
12 окт 21
Khokhter- Журнал, 12 окт 21
Параметры Пользователя Khokhter
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2021
95,4 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2021:
1500 ккал
Жир: 57,03г | Белк: 120,03г | Углев: 135,70г.
Завтрак:
Инжир, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец, Глазовская Птица Карпаччо, Яйцо (Целое), Помидоры, Савушкин Продукт Молоко 1,5%.
Обед:
Домашний Очаг Шницель Куриный с Картофельным Пюре, Капуста, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Творожная Запеканка с Изюмом.
Ужин:
Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Свежее Завтра Творог 5%.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Khokhter-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю