irmaklau- Журнал, 11 окт 21

Параметры Пользователя irmaklau | < Предыдущая Запись |Следующий >

falso caldo verde

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2021:

971 ккал

Жир: 50,09г | Белк: 60,43г | Углев: 71,50г. Завтрак: Ovo Frito. Обед: Couve Manteiga Refogada, Legumes Grelhados, Frango Assado. Ужин: Caldo Verde Low Carb. Перекус/Другое: Pasta de Amendoim, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão do Bento Pão Integral, Qualitá Pera Portuguesa. подробнее ...

2227 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Parece bem verdadeiro. 😋

12 окт 21 написано членом: Paula Vieira.

para mim também... substituiu batata por couve flor? 🤔

12 окт 21 написано членом: 🐈‍⬛ miss kittycat

Substituo a batata por creme de abobrinha

18 окт 21 написано членом: irmaklau


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irmaklau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irmaklau- Журнал, 11 окт 21

Оставить свой Комментарий

irmaklau-Изменение Веса