ahmedmdiab- Журнал, 05 авг 14

Параметры Пользователя ahmedmdiab | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2014

79 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2014:

447 ккал

Жир: 10,19г | Белк: 39,62г | Углев: 53,25г. Завтрак: Plain Yogurt. Обед: Mangos, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. подробнее ...

2555 ккал

Упражнение: Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Good luck! You can do this!

05 авг 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ahmedmdiab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ahmedmdiab- Журнал, 05 авг 14

Оставить свой Комментарий

ahmedmdiab-Изменение Веса