ksawatari- Журнал, 12 окт 21

Параметры Пользователя ksawatari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2021

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2021:

1378 ккал

Жир: 50,02г | Белк: 88,29г | Углев: 120,47г. Завтрак: ベビーリーフ, 唐揚げ, 冬瓜の煮物, Pasco 国産小麦の全粒粉入りロール, チキンカツ. Обед: ケンタッキーフライドチキン骨なしケンタッキー, 唐揚げ, Pasco 国産小麦の全粒粉入りロール, レタス. Ужин: セブンイレブンハムと野菜のマカロニサラダ, 冬瓜の煮物, ごま油, しめじ, エビの蒸し焼き、または茹でたエビ, オートミール. Перекус/Другое: チキンカツ, ベビーリーフ. подробнее ...

1978 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksawatari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksawatari- Журнал, 12 окт 21

Оставить свой Комментарий

ksawatari-Изменение Веса