Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ksawatari
Журнал
12 окт 21
ksawatari- Журнал, 12 окт 21
Параметры Пользователя ksawatari
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2021
64 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2021:
1378 ккал
Жир: 50,02г | Белк: 88,29г | Углев: 120,47г.
Завтрак:
ベビーリーフ, 唐揚げ, 冬瓜の煮物, Pasco 国産小麦の全粒粉入りロール, チキンカツ.
Обед:
ケンタッキーフライドチキン 骨なしケンタッキー, 唐揚げ, Pasco 国産小麦の全粒粉入りロール, レタス.
Ужин:
セブンイレブン ハムと野菜のマカロニサラダ, 冬瓜の煮物, ごま油, しめじ, エビの蒸し焼き、または茹でたエビ, オートミール.
Перекус/Другое:
チキンカツ, ベビーリーフ.
подробнее ...
1978 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ksawatari-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю