alenabgk- Журнал, 12 окт 21

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2021

67,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2021:

1485 ккал

Жир: 78,50г | Белк: 110,03г | Углев: 84,79г. Завтрак: Перекресток Грейпфрут Красный, Данон Творог Мягкий 0%, Myprotein Omega 3, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Обед: Картошка Тушеная, Parmalat Молоко 1,8%, Летний День Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Мегамарт Авокадо, Яйцо, Семга на Гриле. Ужин: Салат с Крабовыми Палочками, Салат из Капусты, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). подробнее ...

3485 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 12 окт 21

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса