Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
912yuuta
Журнал
11 окт 21
912yuuta- Журнал, 11 окт 21
Параметры Пользователя 912yuuta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2021
74,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2021:
4723 ккал
Жир: 241,10г | Белк: 188,25г | Углев: 442,65г.
Обед:
ラーメン二郎 ラーメン二郎.
Ужин:
ホルモン, 牛肉, 鳥貴族 せせり, ご飯, 豚トロ, ファミリーマート 練り物, ホタテの蒸し焼き、または茹でたホタテ.
Перекус/Другое:
亀田製菓 柿の種 コンソメ&素焼アーモンド, せんべい, 江崎グリコ アイスの実 ピンクグレープフルーツ, ブルボン アルフォート ミルクチョコ, カルビー ポテトチップス のりしお, 田口食品 オレオクッキー&ミルキークリームのシュークリーム, 田口食品 オレオクッキー&ミルキークリームのロールケーキ, グリコ 神戸ショコラ, ブルボン アルフォート リッチミルクチョコ, コカ・コーラ コカ・コーラ ゼロ, アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインチョコ, 森永製菓 プロテインバー ウェファーバニラ.
подробнее ...
1808 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 8,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
912yuuta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю