|
gila yaa, itu sodiumnya dari 15 ml saori saus teriyaki, 1/2 tbs garam, 1/4 tbs kaldu jamur, sisanya dari makanan lainnya. Ini gimanaaa
|
1147 ккал
|
Жир: 34,93г | Белк: 50,54г | Углев: 163,22г.
Завтрак: Chia Seed, Stroberi, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Ужин: Garam, Royco Kaldu Rasa Jamur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Saori Saus Teriyaki, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay, Cabai Merah atau Rawit, Wortel, Jagung. Перекус/Другое: Stroberi, Oreo Oreo Original. подробнее ...
|
|
 Комментария
saus teriyaki nya diganti saus tiram/kecap inggris aja lebih low sodium, kalo bisa gausa pake garam atau kaldu jamur salah satu aja biar ga dobel2
11 окт 21 написано членом: Arianiainun
|
Arianiainun : gitu ya kak? aku baru belajar masak, jadi ngikut resep aja, terus hari ini iseng buat sesuai takaran, kaget dong sodiumnya sampai segitu. Kemarin masak menu yang sama lebih parah berarti, soalnya acak kadul😂😂
11 окт 21 написано членом: Anandya Cantika
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Anandya Cantika-Изменение Веса
|
