Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melissaknight
Журнал
11 окт 21
melissaknight- Журнал, 11 окт 21
Параметры Пользователя melissaknight
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2021
66,1 кг
Потеряно до сих пор:
18,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2021:
1636 ккал
Жир: 54,35г | Белк: 73,26г | Углев: 219,89г.
Завтрак:
So Delicious Coconut Milk Yogurt - Unsweetened Vanilla, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Chia Seeds, Strawberries , Blackberries , Bananas , Hershey's Special Dark Chocolate Chips.
Обед:
Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Sorbee Sugar Free Starlite Mints.
Ужин:
Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Spaghetti (with Added Salt, Cooked) , Hanover Chick Peas.
Перекус/Другое:
Watermelon , Planters NUT-rition Heart Healthy Mix (30.6g).
подробнее ...
1819 ккал
Упражнение:
Бикрам Йога - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melissaknight-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю