neumacar- Журнал, 11 окт 21

Параметры Пользователя neumacar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2021

71,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2021:

971 ккал

Жир: 43,35г | Белк: 52,02г | Углев: 100,61г. Завтрак: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Banana Prata. Обед: Dukan Pão de Farelo de Aveia, Alface, Tabule. Ужин: Almôndegas de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Dukan Pão de Farelo de Aveia, Dukan Pão de Farelo de Aveia, Pêra Portuguesa. подробнее ...

2553 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Аквааэробика - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neumacar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neumacar- Журнал, 11 окт 21

Оставить свой Комментарий

neumacar-Изменение Веса