iHbg71- Журнал, 11 окт 21

Параметры Пользователя iHbg71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2021

86 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2021:

1900 ккал

Жир: 84,59г | Белк: 134,33г | Углев: 159,06г. Завтрак: Nocco Energidryck, Innocent Apelsinjuice, Pågen Lingongrova (40g), Kavli Räk & Kräftost, Salt, Kokt Ägg. Обед: Huel Huel Black. Ужин: Smör, Rödlök, Broccoli, Stekt Ägg, Woksås, ICA Högrev. Перекус/Другое: Barebells Protein Bar Chocolate Dough, Banan, Banan. подробнее ...

2264 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iHbg71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iHbg71- Журнал, 11 окт 21

Оставить свой Комментарий

iHbg71-Изменение Веса