yarmuratij.alina- Журнал, 11 окт 21

Параметры Пользователя yarmuratij.alina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2021

61,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2021:

1150 ккал

Жир: 48,26г | Белк: 32,16г | Углев: 144,27г. Завтрак: Биомакс Био-Йогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой. Обед: Цезарь Блинчики с Творогом. Ужин: Slakon Оладьи "Панкейк" с Кремом "Вареная Сгущенка", Останкино Дымовица из Лопатки, Хлебница Чиабатта, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Картошка Вареная, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские". Перекус/Другое: Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Хлебница Чиабатта. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка

yarmuratij.alina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю