Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yarmuratij.alina
Журнал
11 окт 21
yarmuratij.alina- Журнал, 11 окт 21
Параметры Пользователя yarmuratij.alina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2021
61,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2021:
1150 ккал
Жир: 48,26г | Белк: 32,16г | Углев: 144,27г.
Завтрак:
Биомакс Био-Йогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой.
Обед:
Цезарь Блинчики с Творогом.
Ужин:
Slakon Оладьи "Панкейк" с Кремом "Вареная Сгущенка", Останкино Дымовица из Лопатки, Хлебница Чиабатта, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Картошка Вареная, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские".
Перекус/Другое:
Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Хлебница Чиабатта.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
yarmuratij.alina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю