mushroom morris- Журнал, 05 авг 14

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2014

75,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2014:

1667 ккал

Жир: 60,74г | Белк: 70,04г | Углев: 202,10г. Завтрак: Mission Original Wrap, Hartley's Low Calorie Cranberry & Raspberry Jelly, Anchor Butter, Tesco Butter Beans, Morrisons Long Life Semi Skimmed Milk, Napolina Napolina Tortiglioni Pasta. Обед: Tesco Mango Chutney, Hovis Wholemeal Brown Bread, Tesco Classic Green Pesto, Tesco Vine Ripened Tomatoes, Tesco Red Onions, Tesco Red Pepper, Parmesan Cheese (Grated). Ужин: Tesco Gammon, Cheddar Cheese, Hovis Wholemeal Brown Bread, Onions, Tesco Cucumber, Tomatoes, Lettuce. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю