Bolke1972- Журнал, 05 авг 14

Параметры Пользователя Bolke1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2014

62,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2014:

1155 ккал

Жир: 39,68г | Белк: 81,75г | Углев: 118,46г. Завтрак: Mosselen, LU Heudebert Geroosterd Brood. Обед: Vitalinea Yoghurt Aardbei, Delhaize Verse Kaas met Fijne Kruiden, Rundergehakt, LU Heudebert Geroosterd Brood. Ужин: Bosui of Lenteui, De Lelie Magere Verse Kaas, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kelvin Roodbaarsfilet. Перекус/Другое: Cheesecake, Colruyt Everyday Multivruchtensap, Augurken. подробнее ...

2316 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 8 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Bolke1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю