Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ekaterina_bvs
Журнал
11 окт 21
Ekaterina_bvs- Журнал, 11 окт 21
Параметры Пользователя Ekaterina_bvs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2021
71,9 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2021:
1638 ккал
Жир: 86,30г | Белк: 64,07г | Углев: 152,20г.
Завтрак:
Вольчек Сметанник Фокина , Чай, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо.
Обед:
Молочная Культура Мюсли с Ядрами Семян Тыквы и Подсолнечника, Bio Culture Биойогурт Яблоко-Корица.
Ужин:
Каравай Хлеб Столовый, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Салат Оливье, Самсон Ежики.
подробнее ...
2092 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 48 минуты, Растяжения (Йога) - 17 минуты, Степпер - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 6 часа и 13 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ekaterina_bvs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю