Thmsvllteresa- Журнал, 04 авг 14

Параметры Пользователя Thmsvllteresa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2014

100,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2014:

1369 ккал

Жир: 54,24г | Белк: 62,97г | Углев: 182,32г. Завтрак: Bananas, Fit & Active Chocolatey Chip Protein Meal Bar, Millville GetBalance Protein & High Fiber Multigrain Cereal, Coffee with Skim Milk. Обед: Banana walnut oatmeal cookies, Trader Joe's Organic Raw Almonds. Ужин: McCormick 30% Less Sodium Taco Seasoning Mix, Goya Chick Peas, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Savoritz Wheat Round Crackers, Fit & Active Light Ranch Reduced Fat Dressing, Great Value Sliced Cheese 2%, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Russet Potatoes (Flesh and Skin), Butter (Salted), Shadybrook Farms Turkey Breast Cutlets, The Biggest Loser Celery Sticks, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. подробнее ...

2507 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 6 часа, Water exercise - 2 часа и 15 минуты, Silver sneakers - 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thmsvllteresa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thmsvllteresa- Журнал, 04 авг 14

Оставить свой Комментарий

Thmsvllteresa-Изменение Веса