hollysmith88- Журнал, 11 окт 21

Параметры Пользователя hollysmith88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2021

97,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 29,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2021:

1258 ккал

Жир: 48,22г | Белк: 120,94г | Углев: 51,20г. Завтрак: Muscle Nation Custard Protein Bar Choc Mint. Обед: Coles BBQ Chicken with Skin. Ужин: Bread Stuffing, Coles BBQ Chicken with Skin. Перекус/Другое: Muscle Nation Custard Protein Bar Choc Mint. подробнее ...

2799 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hollysmith88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hollysmith88- Журнал, 11 окт 21

Оставить свой Комментарий

hollysmith88-Изменение Веса