mell_98- Журнал, 11 окт 21

Параметры Пользователя mell_98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2021

98 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 48 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2021:

1125 ккал

Жир: 32,54г | Белк: 52,81г | Углев: 161,66г. Завтрак: Wheat Bran Bread By Amel98, Telur, Neo Coffee Tiramisu. Обед: Kecambah, Bi Jag Bihun Jagung. Ужин: Tempe, Sasa Sambal Terasi, Nasi Basmati, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Filma Minyak Goreng, Ikan Kembung. Перекус/Другое: Diabetasol Sweetener, Terong Belanda, Mentimun (dengan Kulit), Ubi Jalar (Manis). подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mell_98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mell_98- Журнал, 11 окт 21

Оставить свой Комментарий

mell_98-Изменение Веса