Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maki_cha
Журнал
11 окт 21
maki_cha- Журнал, 11 окт 21
Параметры Пользователя maki_cha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2021
44,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2021:
1314 ккал
Жир: 37,31г | Белк: 140,72г | Углев: 114,50г.
Завтрак:
CGC すけそうだらソーセージ, 永谷園 松茸の味お吸い物, ビーレジェンド そんなバナナ風味, ダノン オイコス ストロベリー.
Обед:
ネスカフェ エクセラ 超甘さひかえめ, マルサン 調整豆乳 カロリー45%OFF, 永谷園 松茸の味お吸い物, 日清オイリオ ごま油香るチョレギ, セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー, セブンイレブン たんぱく質が摂れる チキン&たまご.
Ужин:
日清オイリオ ごま油香るチョレギ, きゅうり, サーモンの刺身, ズッキーニ, オリーブオイル, マリンフード ヘルシースライス, 泥スープ, 卵白.
Перекус/Другое:
たねや 白桃ゼリー, セブンイレブン 寒天ゼリー みかん味, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, アルプロン bcaa.
подробнее ...
Потеряно 9,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maki_cha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю