пончаЯ- Журнал, 11 окт 21

Параметры Пользователя пончаЯ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Близится кд, вес встал.

99,2 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2021:

1403 ккал

Жир: 78,80г | Белк: 73,03г | Углев: 105,81г. Завтрак: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дымов Ветчина Княжеская, Я Любимый Оладьи из Кабачков. Обед: Помидоры, Морская Капуста, Гипербола Котлета из Индейки Гриль, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Ужин: Ратимир Паштет Грибной, Сливочное Масло, Асто Кета Филе-Кусочки в Масле, Елизавета Хлебцы Вафельные. Перекус/Другое: BeFit Гранола с Йогуртом, Курага, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью. подробнее ...

3680 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час и 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

пончаЯ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

пончаЯ- Журнал, 11 окт 21

Оставить свой Комментарий

пончаЯ-Изменение Веса