Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
пончаЯ
Журнал
11 окт 21
пончаЯ- Журнал, 11 окт 21
Параметры Пользователя пончаЯ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Близится кд, вес встал.
99,2 кг
Потеряно до сих пор:
14,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2021:
1403 ккал
Жир: 78,80г | Белк: 73,03г | Углев: 105,81г.
Завтрак:
Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дымов Ветчина Княжеская, Я Любимый Оладьи из Кабачков.
Обед:
Помидоры, Морская Капуста, Гипербола Котлета из Индейки Гриль, Увелка Каша Пшеничная на Воде .
Ужин:
Ратимир Паштет Грибной, Сливочное Масло, Асто Кета Филе-Кусочки в Масле, Елизавета Хлебцы Вафельные.
Перекус/Другое:
BeFit Гранола с Йогуртом, Курага, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью.
подробнее ...
3680 ккал
Упражнение:
Пилатес - 1 час и 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
пончаЯ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю