Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adrianect
Журнал
10 окт 21
Adrianect- Журнал, 10 окт 21
Параметры Пользователя Adrianect
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Estou muito feliz!!!!
58,4 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2021:
1097 ккал
Жир: 34,41г | Белк: 50,51г | Углев: 151,91г.
Завтрак:
Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate).
Обед:
Contra-filé, Feijão Preto Cozido, Farofa, Mangas.
Ужин:
Banana Prata, Chocolate Maratinho Chocolate Maratinho, Ovo Frito.
подробнее ...
1458 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adrianect-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю