anaclaramt- Журнал, 10 окт 21

Параметры Пользователя anaclaramt | < Предыдущая Запись |Следующий >

fiquei extremamente enjoada na última semana, mal chegava a 600kcal diárias (foram 6 dias assim)... Medo de ter influenciado no metabolismo, mas hoje já consegui comer mais e ir pra academia.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2021:

923 ккал

Жир: 43,76г | Белк: 53,42г | Углев: 80,30г. Завтрак: Queijo Coalho, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Обед: Peito de Frango, Beterrabas, Cenouras, Couve Manteiga Refogada. Ужин: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Pizza Portuguesa. подробнее ...

2123 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anaclaramt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anaclaramt- Журнал, 10 окт 21

Оставить свой Комментарий

anaclaramt-Изменение Веса