imarangerider1- Журнал, 10 окт 21

Параметры Пользователя imarangerider1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

this must be it ! havent lost any significant weight for months now . I keep between 158 and 162 . This must be my maintenance weight , even though I want to lose 15 more pounds , I will give it a rest for now and maintain through the holidays and then start again . slow and steady wins the race .

71,8 кг Потеряно до сих пор: 49,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2021:

62 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

I really believe giving your body a maintaince break gives it a chance to rebuild and the mind a chance to settle into what the new lifestyle will be like. I think you are so wise in your stradegy to get through the holidays. Best!

10 окт 21 написано членом: SparkKG

👍

10 окт 21 написано членом: LooseButtons

I agree Sparks :)

12 окт 21 написано членом: imarangerider1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

imarangerider1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

imarangerider1- Журнал, 10 окт 21

Оставить свой Комментарий

imarangerider1-Изменение Веса