jestellia- Журнал, 10 окт 21

Параметры Пользователя jestellia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2021

116,5 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 25,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2021:

1150 ккал

Жир: 40,68г | Белк: 68,13г | Углев: 154,18г. Завтрак: Cooked Artichoke, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Peach, Keebler Scooby Snacks. Обед: Kroger Country Club Multi-Grain Crackers , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Broccoli . Ужин: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Avocados , Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (70g), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Перекус/Другое: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Hershey's Milk Duds, Hershey's Kit Kat Minis, Kraft Cool Whip, Jell-O Sugar Free Raspberry Gelatin, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка

jestellia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю