laurariley1- Журнал, 10 окт 21

Параметры Пользователя laurariley1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2021

122,5 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 45,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2021:

1188 ккал

Жир: 30,82г | Белк: 64,68г | Углев: 158,52г. Завтрак: Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Folgers Classic Decaf Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Folgers Classic Decaf Coffee, Sugar. Обед: Smart Ones Pasta with Swedish Meatballs. Ужин: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Sweet Onions, Contadina Pizza Squeeze Pizza Sauce, Harris Teeter White Pizza Dough Ball. Перекус/Другое: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). подробнее ...

3305 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laurariley1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laurariley1- Журнал, 10 окт 21

Оставить свой Комментарий

laurariley1-Изменение Веса