Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melissaknight
Журнал
10 окт 21
melissaknight- Журнал, 10 окт 21
Параметры Пользователя melissaknight
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2021
66,7 кг
Потеряно до сих пор:
18,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2021:
1990 ккал
Жир: 72,65г | Белк: 55,36г | Углев: 299,32г.
Завтрак:
Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Chia Seeds, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Blueberries , Blackberries , Oatly Oatgurt Plain, Bananas , Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Pei Wei Fortune Cookie, Watermelon , Almond Cookie.
Ужин:
Almond Cookie, Sweet and Sour Pork, Manchu Wok Vegetable Egg Roll.
Перекус/Другое:
Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Strawberries , Blackberries , So Delicious Coconut Milk Yogurt - Strawberry, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas .
подробнее ...
1771 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melissaknight-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю