fateemarahmania- Журнал, 10 окт 21

Параметры Пользователя fateemarahmania | < Предыдущая Запись |Следующий >

Chiken tikka kebab made by request 😉😊 lunch today !! Happy sunday everyone 💕💕 stay blessed

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2021:

1254 ккал

Жир: 52,65г | Белк: 60,27г | Углев: 133,37г. Завтрак: Salted Mackerel, Cooked Egg, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, Kokita Bumbu Nasi Kuning. Обед: Bango Bumbu Nasi Kuning Manado, Sesame Oil, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: SariWangi Teh Tarik, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. подробнее ...

2662 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час, Приготовление Пищи - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

43 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fateemarahmania-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fateemarahmania- Журнал, 10 окт 21

Оставить свой Комментарий

fateemarahmania-Изменение Веса