みふか- Журнал, 10 окт 21

Параметры Пользователя みふか | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2021:

550 ккал

Жир: 9,30г | Белк: 55,55г | Углев: 59,74г. Обед: 塩, ごま油, サンダイナー食品馬刺たれ, 玉ねぎ, 長ねぎ, 馬刺. Ужин: ヤクルトミルミル, ホクレンてんさい糖, ダノンオイコスプレーン・砂糖不使用. Перекус/Другое: ザバスミルクプロテインココア味. подробнее ...

1759 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

お昼ごはん。馬刺し、お味噌汁。

09 окт 21 написано членом: みふか

みふか-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю