alenabgk- Журнал, 10 окт 21

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2021

66,7 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2021:

1616 ккал

Жир: 48,50г | Белк: 114,57г | Углев: 84,93г. Завтрак: Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Обед: FITKIT Protein Cake Almond Lemon, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Danone Творог Мягкий 0%. Ужин: Олива Факел Кета Слабосоленая, Полезные Сладости Полезный Перекус с Семенами Чиа, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вино Красное Сухое, Самбери Папоротник с Мясом, Вареное Яйцо, Ля Фантази Баклажаны по-Грузински, Печень Говяжья Жареная. Перекус/Другое: Vici Креветки Очищенные, Витамин Шампиньоны, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Арбуз, Bell's Виски . подробнее ...

4160 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 10 окт 21

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса