melissaknight- Журнал, 09 окт 21

Параметры Пользователя melissaknight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2021

66,3 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2021:

1475 ккал

Жир: 42,55г | Белк: 91,24г | Углев: 233,38г. Завтрак: Diamond of California Chopped Walnuts, Oatly Oatgurt Plain, Spectrum Chia Seeds, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Bananas , Watermelon . Обед: Smoothie King Gladiator Smoothie (20 oz). Ужин: Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, Almond Cookie, Watermelon . подробнее ...

2019 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Бикрам Йога - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissaknight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissaknight- Журнал, 09 окт 21

Оставить свой Комментарий

melissaknight-Изменение Веса